310StyleStudioは専門トレーナーが付きフィジカルや体幹を鍛えるトレーニングを行います。人の身体が本来持っていたはずの動きを取り戻す事を目的としています。

高齢化社会、生活習慣病等の社会問題が叫ばれ久しいですが、いつまでも健康的に生活する為に運動を考える方はとても多いと思います。しかし、どうやって運動をしていいか分からない、スポーツジムに行きたいけど一人では不安、一人では甘えてしまいサボりそう等々。310StyleStudioは“トレーナーが必ず付いている”というのが最大の特徴です。皆様一人一人に合ったメニュー、負荷を設定し、運動に不慣れな方からしっかり鍛えていきたい方まで安心してトレーニングできるよう全力でサポートさせて頂きます！

また、競技スポーツを楽しんでいる方に向けては、スポーツを行う中で専門技術ばかりを練習しても技術の成長はいつか停滞してしまいます。それは土台となる“基礎体力“が低下・不足している可能性、または身体を思い通りに扱える能力の不足があるからです。土台のしっかりしていない建物は崩れてしまうのと同じで人間もケガをしてしまうリスクや技術の伸び悩みが増してしまいます。そこで310StyleStudioのトレーニングはその土台を作るためのメニューを作成し処方させて頂き、その結果スポーツ技術の向上と、目指し更なるステップアップを目指します。